У більшості людей є улюблена пора року і не дуже. Зазвичай ми не надто шануємо осінь. Особливо, останній місяць — листопад. Саме зараз частенько помічаємо в себе та інших поганий настрій. Кажемо: у мене осіння хандра. Як її побороти?
Іван Кошовий: «Осінь — це час самоаналізу, змін і спогадів»
Іван Кошовий
— Чомусь усі важливі події в моєму житті стаються саме в цей період. Не скажу, що накриває хандра. Я з головою в роботі, і часу на те, щоб сумувати, не залишається. Більшість моїх друзів теж працює в Корюківці чи десь за кордоном. Ми — молодь, яка прагне досягти чогось, бути незалежними, придбати свій дім, автомобіль. Тим, хто зараз сумує, раджу зібрати близьких друзів, сходити на природу, випити глінтвейну. Головне — не сидіть удома! Поки молода кров, потрібно рухатися.
Єлизавета Головачова: «Осіння пора — час дощів і похмурої погоди»
Єлизавета Головачова
— Я студентка, і після літа в мене відразу починається навчання. Тому в першу чергу осінь асоціюється з лекціями та конспектами. Звичайно, є й більш позитивне: дерева вдягаються в золоті, червоні та коричневі наряди, у лісі з’являються гриби, а на полях збирають багатий урожай. Коли погана погода, це завжди негативно впливає на мій настрій. Буває, хочеться вийти на прогулянку, а за вікном дощ і дме сильний вітер. Думаю, що інші не люблять осінь з тих же причин. Більше подобається тепле ласкаве сонечко. Проте поганий настрій намагаюся проганяти! Для цього частіше спілкуюся з друзями, сім’єю, дивлюся фільми, читаю. Головне, не концентрувати думки на поганому.
Дарія Борсук: «Слово «осінь» нагадує про кінець літа і холоди»
Дарія Борсук
— У мене є знайомі, які просто обожнюють осінь, але я не з таких. Не люблю, коли падають дощі. Похмура погода знижує мій життєвий тонус. Моя мама гарний фотограф, і ми зробили багато класних осінніх світлин. Щоб покращити собі настрій, п’ю щоранку смачну каву (це уже як ритуал), приймаю вітаміни, які дуже допомагають. Намагаюсь просто викинути з голови все погане. Тоді жити стає легше.
Денис Науменко: «Я не належу до категорії людей, яким не подобається осінь»
Денис Науменко
— У мене осінь асоціюється зі змінами в житті. Інколи вони на краще, та, буває, і на гірше. Осіння погода трохи впливає на мій настрій. Мабуть, на багатьох впливає відсутність сонця та холодний осінній дощ. У мене багато планів на найближчий час. Скоро почну готуватися до сніжної зими та її свят. Депресій у себе не пригадую. Тим, хто зараз сумує, пропоную зайнятися улюбленою справою, більше спілкуватися з близькими та друзями.
Світлана Іваненко: «Люблю осінь за свій день народження»
Світлана Іваненко
- Осінь — це приємний шелест пожовклого листя, ліс, переповнений грибами, часом морозна свіжість повітря. Поступове похолодання та відносно короткі дні інколи впливають на мій настрій. Восени в мене день народження. Це найяскравіша подія в цей період. Рідні завжди намагаються зробити моє свято незабутнім. З глобальних планів поки що навчання в косметологічній академії. Коли в мене немає настрою, то займаюся улюбленою справою (косметологією), граю з декоративним кроликом, читаю. Інколи можу й посумувати, і трішки понити. Але не довго! Життя в нас одне, нічого хандрити. Треба все брати у свої руки!
Олександра Мірошник: «Восени я стаю спокійнішою, ніби знаходжу гармонію»
Олександра Мірошник
- Грибний сезон, купи різнобарвного листя в парку, ранкова сонливість і парасольки… Це все про осінь. На мою думку, осінню пору багато хто не любить через те, що літнє тепле сонечко перетворюється на дощову хмару. Діти йдуть до школи, а студенти роз’їжджаються в інші міста на навчання. Восени відзначаю свій день народження. Обожнюю це свято! Для мене осінь, як моя душа. Якщо відчуваю, що осіння підступає хандра, намагаюся поговорити з собою. Проаналізувати, через що в мене поганий настрій і як це можна виправити.
Віталій Ткачов: «Осінь — це кінець року»
Фото: oir.mobi
- Для багатьох осінь - не найкращий період. Мало енергії, зникає бажання працювати. Зараз я в Польщі. Намагаюся оформити карту побуту, щоб залишитися тут. Додому не бачу сенсу повертатися, адже робочих місць мало, навряд десь стільки зароблю, як тут. Мене радують вихідні, коли можна відпочити, провести час так, як хочеться. Завжди підіймають настрій друзі, наші жарти, спільний відпочинок. Хоча, переконаний, інколи варто побути у спокої, наодинці з самим собою.
Надія Козік: «Якщо немає сонця, то й настрою — теж»
Фото: zt.20minut.ua
- Осінь у мене асоціюється із затишком, гарячими напоями, прогулянками в парках і парою перших светрів. На мій настрій впливає не осінь, а скоріше похмура погода. Останні роки залежна від сонця. Цієї осені в мене сталася яскрава подія — гра у Лізі Сміху на «1+1». Таке запам’ятовується на все життя. З поганим настроєм не борюсь. Молюсь, щоб швидше виглянуло сонечко, а вже гормони-вітаміни зроблять свою справу. Інколи вистачає енергії допомогти собі. У такі дні вдягаю улюблене пальто та йду пити каву у кав’ярню, що розташована якнайдалі. Так змушую себе не сидіти вдома. У цьому році відкрила для себе зумбу. Двадцять хвилин танцю - і ти вже посміхаєшся і радієш, наче ненормальний.
Максим Батрак: «Восени зменшується кількість зустрічей із друзями до мінімуму»
Максим Батрак
- Осінь — це підготовка до нового року. У цей час усе знову стає на свої місця після літа: навчання, робота, дім. Менше вільного часу, більше зайнятості. Особисто в мене зміна пори року на настрій ніяк не впливає. З приємного — цієї осені сподобалася поїздка на відпочинок. Я намагаюсь не брати близько до серця проблеми й негаразди. Нащо сумувати та страждати? Це нічого не змінить і не вирішить твоїх проблем.
Сергій Авраменко: «Дуже люблю збирати та куштувати гриби»
Фото: travel.24tv.ua
- Рання осінь мені дуже подобається. Природа стає різноколірною: від зеленого всіх відтінків до золотого. Дні стають не такими спекотними, а з комфортною температурою. Дуже люблю збирати та їсти гриби. У цьому році їх було так багато, що аж розбігалися очі. Пізня осінь мене не радує. Навколо все сіре, голі дерева, мокро. Восени я підбиваю підсумки насиченого подіями літа. Радує, що вже викопана картопля і не треба допомагати батькам. З планів — не захворіти на ковід! Підіймаю настій думками, що час швидко летить. Туди — сюди, і зимові свята. А там весна й літо. Намагаюся зайняти себе чимось, не лежати колодою на дивані. Зазвичай іду на свіже повітря.
