Сучасні смартгодинники — це мініатюрний, але досить потужний інструмент для занять фітнесом та контролю здоров'я. Виробники постійно розширюють їхній функціонал саме в цій площині. Watch Series 9, нова модель від Apple, не стала винятком. Вона пропонує більше подібних функцій, покращені застосунки та розширені можливості персоналізації.
Нововведення для любителів бігу та фітнесу
Серйозних змін зазнав додаток «Тренування». У ньому з'явилися нові функції та можливості:
- більша деталізація щодо вимірювання продуктивності;
- нові тренувальні вправи для фітнесу.
Перемикатися між режимами в Apple Watch 9 https://estore.ua/ua/smart-chasy/apple-watch-9/ можна за допомогою цифрової корони. У зоні серцевого ритму легко слідкувати за інтенсивністю навантажень, використовуючи весь спектр персоналізованих даних про стан здоров'я.
Тренувальний процес можна якісно структурувати, встановивши інтервали навантажень та відпочинків. Контролювати час вправ та інтенсивність навантаження допоможуть нові сповіщення, в яких інформується про темп, силу занять, частоту серцевих скорочень та швидкість крутіння педалей.
Для любителів тріатлону пропонується новий режим тренувань, «Мультиспорт», у якому застосунок буде автоматично перемикатися між режимами бігу, плавання чи їзди на велосипеді, орієнтуючись на специфіку даних, які йдуть від датчиків руху.
У застосунку «Фітнес» з'явилася сторінка, на якій надається додаткова інформація про виконані вправи з інтерактивними діаграмами, що дасть змогу більш якісно аналізувати хід та результати всіх тренувань.
Оновлені функції
Серед активних користувачів Apple Watch https://estore.ua/ua/smart-chasy/manufacturer:apple/ є чимало бігунів. Для них компанія підготувала розширений набір функцій для відстеження ефективності бігу:
- З'явилися нові показники. Це довжина кроку (середня), час контакту з поверхнею, а також вертикальні коливання бігуна. Їх можна переглянути у зведенні застосунків «Здоров'я» та «Фітнес», де зазвичай спортсмени відстежують свою динаміку, щоби коригувати тренувальний процес.
- Функція Pacer. Дає змогу вибирати мету пробіжки та дистанцію залежно від часу тренування. Тут же можна розрахувати необхідний темп бігу.
- Ще одна нова функція, Race Route, з’явиться пізніше, після оновлення. Вона дасть можливість порівняти поточні результати з попередніми (чи кращими) спробами, пропонуючи змінити темп для досягнення необхідних результатів.
- Функція Track. Вміє самостійно виявляти, що користувач тренується на біговій доріжці. А для надання даних про темп бігу та пройдену відстань будуть використовуватися дані від GPS та Apple Maps.
Є нововведення і для плавців. Це функція Kickboard, яка вміє визначати стиль плавання, що потім фіксується в сумарному зведенні разом із даними про довжину пройденої дистанції.
Плавці отримують можливість аналізувати ефективність своїх дій, використовуючи показник SWOLF. Він вказує на кількість гребків за одиницю часу, витрачених для пройдення дистанції довжиною від одного бортика басейну до протилежного. У зведенні про тренування буде зазначено середній показник SWOLF для кожного проведеного запливу.
Отже, Apple Watch 9 дійсно надає нові можливості для моніторингу занять спортом, дозволяючи відслідковувати стан свого здоров'я. Бренд обіцяє в наступних поколіннях смартгодинників інтегрувати нові датчики, суттєво розширивши список спортивних функцій.
