Цього сезону в Україну навідаються чотири штами вірусу грипу. Один з них – ще не фіксувався в країні. Медики вчергове запевняють, що захистися від вірусу можна лише вакцинуванням. І радять зробити це вже зараз.
За інформацію управління охорони здоров’я Чернігівської облдержадміністрації, цьогоріч поширюватимуться чотири штами вірусу грипу – «Канзас» (А/Н3N2), «Брісбен» (A/H1N1), «Колорадо» та «Пхукет» (штам В). Останній вірус в Україні з’явиться вперше, решта штамів уже навідувалися у минулі роки.
Медичний директор Менського центру первинної медико-санітарної допомоги Галина Вербицька наголошує, що не має особливого значення, на грип якого виду захворіла людина. Симптоматика однакова – раптове підвищення температури тіла, ломота в суглобах та м’язах, відсутність апетиту, слабкість та в багатьох випадках кашель, нежить, біль у горлі тощо.
– А захиститися майже стовідсотково можна за допомогою профілактичних щеплень. Наразі в аптеках є трьохкомпонентна вакцина корейського виробництва та чотирьохкомпонентна виробництва Франції. Краще не зволікати зі щепленням. Та навіть і на початку сезону активного сплеску ГРВІ варто вакцинуватися, антитіла (імуноглобуліни) встигнуть з’явитися та захистити організм, – роз’яснює Галина Вербицька.
За її словами, особливо слід вакцинуватися людям похилого віку (65 років і старшим), дітям до п’яти років, людям, що живуть із хронічними захворюваннями (цукровим діабетом, ожирінням, патологією серцево-судинної системи). Адже у них перебіг грипу зазвичай тяжчий.
Для вакцинації проти грипу протипоказань практично не існує. Утриматися від неї варто лише тоді, коли людина вже має респіраторні симптоми з лихоманкою, чи за умови, якщо організм дуже алергізований, або раніше спостерігалася незвична реакція на введення вакцини.
Якщо вирішили вакцинуватися, потрібно звернутися до свого сімейного лікаря, який визначить стан вашого здоров’я. Далі – купити вакцину в аптеці і щепитися в маніпуляційному кабінеті.
А ще обов’язково дотримуйтеся простих, але дієвих правил поведінки у сезон підвищеної захворюваності. Концентрація вірусів на вулиці в тисячі разів менша, ніж у будь-якому приміщенні. Тож за можливості більше перебувайте на свіжому повітрі та уникайте людних місць.
Не перегрівайте, частіше зволожуйте і провітрюйте приміщення. Адже вірусні частинки цілодобово зберігають свою активність в запиленому, сухому, теплому і нерухомому повітрі й практично миттєво гинуть у повітрі чистому, прохолодному, вологому і рухомому. Оптимальні параметри повітря у кімнаті: температура – 16–22 °С, відносна вологість повітря – 40–70%.
Не забувайте мити руки. Немає можливості – використовуйте вологі гігієнічні та дезінфікуючі серветки.
Зволожуйте слизові оболонки дихальних шляхів сольовим розчином: чайна ложка солі на літр кип’яченої води. Зрошуйте ніс і полощіть горло.
