Спорткомплекс «Олімп» у Корюківці популярне місце. Цей заклад утримує Корюківська фабрика шпалер. Попри війну та дуже дороге опалення підприємство його не закрило, бо розуміє важливість «Олімпу» для жителів громади. Заняття фізкультурою й спортом допомагають землякам хоча б на деякий час відволікти свою увагу від складного й тривожного сьогодення.
Хто працює в «Олімпі»
Війна, вимкнення електрики, депресія — неповний перелік причин, які, напевно, для багатьох із нас стають виправдовуванням, аби не займатися фізкультурою й спортом. Хоча є багато людей, котрі не уявляють свого життя без фізичних навантажень.
У спортивному комплексі працює два тренери: Віктор Мойсієнко й Альона Погребняк. Під час відвідин спорткомплексу мене зустріла 32-річна Альона, яка трудиться тут два з половиною роки. О 14 годині в залі вже перебувало кілька десятків відвідувачів — чоловіки, дівчата, жінки.
Альона Погребняк (справа) з постійною відвідувачкою спорткомплексу Марією
Усі активно займалися на тренажерах, виконували різні фізичні вправи. Тренерка не могла залишити їх ні на хвилину. З різних боків їй ставили запитання, за всіма вона слідкувала, коректувала навантаження. Тож спілкувалися посеред цього спортивного «движу» в незвичному стилі: запитання — Альона в залі — повертається — відповідає.
— У будні дні наш заклад відчиняється о 9 годині й зачиняється о 20-й. У вихідні працюємо з 10-ї до 18-ї. Заняття платні. Для відвідувачів є вибір. Можна придбати абонемент на місяць, який коштує 400 гривень, і займатися, коли є можливість і бажання. А можна відвідувати індивідуально-групові заняття, 30 грн — одне.
Тричі у тиждень о 19 годині групові заняття проводить тренер. Вівторками: фітнес-аеробіка; четвергами: заняття на тренажерах для верхньої частини тіла (спина); п’ятницями: заняття на тренажерах для нижньої частини тіла (ноги).
Альона розповіла, що на групові заняття, котрі тривають 60 хвилин, постійно ходять приблизно десять осіб. Буває, що позаймається трохи людина й з різних причин перестає ходити. Проте ті, хто відчув позитивний вплив фізкультури на своєму здоров’ї, стані власного тіла — це вже їхні постійні клієнти.
За словами тренерки, їхній комплекс регулярно відвідують пів сотні школярів. Для них, як і для пенсіонерів, вартість місячного абонемента значно дешевша — 80 гривень. Постійними клієнтами є молоді й середнього віку чоловіки, жінки, які вже не уявляють своє життя без фізичних навантажень.
— На групових заняттях переважно люди 30-40 років. Хоча приходять і старші. Спочатку багатьом важко, та організм швидко адаптується. А коли відвідувачі побачать позитивний результат — отримують неабиякий стимул для продовження занять. А це й покращення самопочуття, і позбавлення болю в різних частинах тіла, і нормалізація обміну речовин. У декотрих зменшується вага, хоча без правильного харчування цього досягнути важко.
Що варто знати відвідувачам «Олімпу»
Альона каже, що причиною не відвідувати спорткомплекс може бути заборона лікаря, якщо на те є вагомі причини, пов’язані зі станом здоров’я людини. Якщо комусь складно наважитися на перший похід до спортивної зали, то краще розпочати з групових занять. Колективна форма завжди є чарівним пенделем, а повторювати вправи за тренером, дуже навіть цікаво.
Ніяких особливих вимог до відвідувачів «Олімпу» немає, розповіла Альона. Спочатку необхідно до них завітати та домовитися про відвідування комплексу. Завжди треба мати з собою змінний одяг і взуття, пляшку з водою. А ще - бажання бути здоровою людиною! Це, каже дівчина, головне.
Сама ж тренерка зі шкільних років закохана в фізкультуру, регулярно займається спортом, гарно рухається, танцює. Зі своєю родиною Альона Погребняк ще задовго війни перебралася в Корюківку. Народивши сина, довго всидіти у декретній відпустці не змогла. Кілька років тому наша газета вже розповідала про неї як про тренерку рухливих занять під назвою «Зумба».
Тепер вона увесь час приділяє «Олімпу». І своїм прикладом надихає багатьох корюківчан і гостей міста надавати перевагу здоровому способу життя. Молода й активна жінка впевнена, що це допоможе людям довгі роки залишатися здоровими, фізично загартованими, мати красиве тіло та гарний настрій.
