Массаж - это наиболее естественный способ подтянуть, тонизировать и придать форму мышечным тканям лица и шеи. Выполняя лифтинг массаж лица регулярно, он обязательно придаст коже здоровья, свежести, яркости и естественного сияния. Эта техника улучшает кровообращение и кровоток, что принесет больше кислорода к массируемой области для восстановления кожных тканей. Массаж способствует выработке коллагена и эластина , а также активизирует выведение токсинов и запускает обменные процессы. Лифтинг массаж это замечательная альтернатива различным инъекциям и пластическим операциям по омоложению.
Особенности техники массажа для подтяжки лица
В течение всего массажа движения выполняются по направлению вверх и наружу, чтобы подтянуть и придать форму, за исключением области по бокам шеи, так как здесь движения выполняются сверху вниз.
Шаг 1: очищение
Начните с очистки кожи. Вымойте руки, затем лицо и шею. Умывая лицо, начинайте массаж круговыми движениями, чтобы разбудить мышцы. Очистите лицо мягким очищающим средством или маслом, а затем промойте его теплой водой и осторожно промокните его полотенцем.
Шаг 2: увлажнение
Самое время для нанесения любимой сыворотки и увлажняющего крема . Рекомендуется наносить легкий слой масла на растительной основе, которое обеспечивает более плавное скольжение и не растягивает кожу. Масло не является обязательным,тем не менее оно всегда богато питательными веществами, которые придают сияния и свежести коже после завершения массажа.
Шаг 3: шея и лимфа
Начните с массажа и активизации лимфатической системы. Многие токсины , находящиеся в коже лица попадают в лимфатические узлы. Массаж этой области выведению пагубных веществ и предотвращает их накопление. Кончиками пальцев стимулируйте лимфатические узлы с использованием легких круговых движений. Затем двигайтесь от уха по направлению вниз по шее. Не забудьте уделить время ключицам, используя легкие выдавливающие движения.
Шаг 4: подбородок и лицо
Начните с середины подбородка. Кончиками пальцев обеих рук проведите пальцами вверх к каждому уху по линии роста волос. Это поможет разработать проблемные зоны и придать форму области вокруг подбородка. Широкими круговыми движениями массируйте боковые стороны челюсти, уголки рта, ноздри и скулы, выполняя подъем вверх. Затем продолжайте выполнять круговые движения вверх к щекам для улучшения кровообращения. Расслабьтесь, дышите глубоко и медленно, массируя каждый участок кожи лица.
Шаг 5: рот
Указательным и большим пальцем обеих рук обхватите губы, после чего приступайте к медленным растягивающим и массирующим движениям этой зоны. Двигайтесь от середины губы до уголка с каждой стороны, повторите движение вперед и назад минимум 10 раз.
Шаг 6: нос
Зажмите двумя указательными пальцами кончик носа и двигайтесь по направлению вверх к верхней части бровей. Повторите упражнение 8-10 раз, так как оно отлично справляется с отеками. Уделите внимание крыльям носа, выполняя легкие надавливания кончиками пальцев и двигаясь к скулам.
Шаг 7: глаза
Расположите пальцы на дугу бровей, обведите ими внешние уголки глаз, осторожно проведите под глазами и закончите движение возле внутренних уголков глаз. Продолжайте движение по краям носа и вдоль линий бровей. Кончиками пальцев проведите по надбровной дуге. Старайтесь задерживаться на несколько секунд в каждой области воздействия.
Шаг 8: лоб
Все массажные движения на лбу выполняются снизу вверх. Начните с висков и постепенно продвигайтесь к середине лба, затем снова в стороны. Продолжайте в течение одной минуты. Здесь важно не торопиться, потому что это область, которая всегда нуждается в дополнительной заботе.
В конце процедуры снова пройдитесь по каждой области, нежно и медленно массируя каждую часть лица. Обязательно уделите внимание лимфатической области. По завершению сеанса не забывайте пить воду и восстанавливать водно-солевой баланс. Правильная техника в комплексе с регулярными сеансами придадут ей тонуса и сделают кожу свежей и сияющей.
